Как приготовить вкусное, сытное блюдо за 5 минут

Testy Food

Testy Food

Горячая тортилья с начинкой или Как приготовить вкусное, сытное блюдо за 5 минут

Кукурузные лепешки тортилья — это традиционное блюдо мексиканской кухни. Тонкие лепешки заменяют привычный нам пшеничный хлеб и служат основой для таких популярных во всем мире блюд как буррито или энчилада. Сегодня тортильи из кукурузной муки можно купить практически в любом магазине, и, если вы еще не пробовали добавлять их в свою продуктовую корзину, — пора это сделать. Ведь из тортильи можно буквально за 5 минут приготовить вкусное и сытное горячее блюдо. Нужно только добавить начинку!

Время работы: 5 минут Время приготовления: 5 минут Сложность: простая

1. Чтобы быстро приготовить сытную горячую тортилью, кладем лепешку на рабочую поверхность и надрезаем от края к центру.

лепешка тортилья

2. Кладем на лепешку начинку (какие именно продукты особенно хорошо сочетаются между собой, мы расскажем ниже), добавляем соус. 

лепешка с начинкой

3. Сворачиваем тортилью, чтобы начинка оказалась внутри.

руки держат лепешку

4. Обжариваем тортилью на сковороде — по 2 минуты с каждой стороны. Готово!

руки держат еду

В качестве начинки для горячей тортильи можно использовать практически любые продукты, которые найдутся в холодильнике. Мы подготовили для вас 8 идей для идеальной горячей тортильи на все случаи жизни. Эти сочетания вкусов просто бесподобны!

  • 1 тортилья
  • 3-4 ломтика жареного бекона
  • 2 столовые ложки гуакамоле (или мякоть авокадо)
  • 50 г сыра
  • 2 жареных яйца
бекон и яйцо

2. Тортилья по-гавайски

Нам нужно:

  • 1 тортилья
  • 2 столовые ложки консервированных ананасов
  • 2 ломтика вареной ветчины
  • 3-4 ломтика сыра
  • 2 столовые ложки томатного соуса
ветчина и сыр

3. Тортилья на сладкое

Нам нужно:

  • 1 тортилья
  • 2 столовые ложки яблочного мусса
  • 1/2 яблока
  • 1 столовая ложка миндального крема
  • 2 столовые ложки творожного сыра
  • 1 чайная ложка смеси сахара и корицы
яблоки и сахар
  • 1 тортилья
  • листья свежего салата
  • 100 г вареной или жареной куриной грудки
  • 50 г тертого сыра (моцарелла)
  • 1 столовая ложка сладкого соуса чили
куриная грудка
  • 1 тортилья
  • 60 г моцареллы
  • 1 помидор
  • 1/2 красного лука
  • 1 столовая ложка песто из базилика
помидоры и лук
  • 1 тортилья
  • 2 столовые ложки «Нутеллы»
  • 2-3 свежие клубнички
  • половинка банана
  • 2 столовые ложки творожного сыра
клубника и банан
  • 1 тортилья
  • 100 г жареного фарша
  • 60 г красной фасоли
  • 1 перчик халапеньо
  • 2 столовые ложки сметаны
фасоль и мясо

Нам нужно:

  • 1 тортилья
  • 100 г жареной свинины
  • 50 г тертого сыра 
  • 1/2 красной луковицы
  • 2 столовые ложки соуса барбекю
мясо и лук

Вот так всего за 5 минут готовится вкусное и сытное блюдо, которое выручит вас в любой ситуации: это и отличный горячий перекус, и легкий обед, который можно взять с собой на работу, и простой десерт, если вдруг захотелось сладенького на ужин. Попробуйте сочетать в начинке разные любимые продукты, и вы обязательно найдете свой собственный идеальный рецепт!

Приятного аппетита!

Вкусняшками нужно делиться! =)
Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в whatsapp
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в vk
top